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Bien-être

Ta dose d'humour et de

motivation hebdo

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Ton dos, ta tête et tes jambes, c’est vraiment eux, tes meilleurs chums

 

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Ton amie, Cloé

Plus jeune, j’étais la fille qui recevait toujours le ballon de soccer sur le nez pis les crampons dans l'front. En grandissant, j’ai trouvé ma place dans un gym public, tout simplement parce que ça m’allume, moi, la muscu et le cardio.

 

Je n’ai pas de compétences particulières, je ne suis pas le gourou de la salade non plus. Je suis juste vraiment curieuse, alors je m'informe toujours sur plein de trucs intéressants. Utiles aussi, mais pas tout le temps. L'important, en somme, c'est que j'ai pas mal de connaissances générales, un bon sens de l’humour et une passion pour l’écriture. Et ça, ça me permet de partager avec vous sur ce que j'aime; le bien-être.

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Et aussi, Julien

J’ai toujours été passionné par le sport pi toute, mais l’affaire c’est que le sport, lui, se fou un peu de moi. On ne m’a jamais choisi 1er, ni 2e, au ballon-chasseur pis si la tendance se maintient, je ne devrais pas être le prochain choix de 1ère ronde des Canadiens non plus.

 

Par contre, il y a quelques années, j’ai plongé, tête première, direct dans le creux, pi j’ai essayé le CrossFit. Depuis, je côtoie des gens passionnés et passionnants, qui me donnent des coups de pied de motivation dans le derrière. Manger, bouger, profiter. J'ai appris que le bien-être là, c’est pas de se priver. C’est d’avoir un équilibre et de se sentir mieux. Ça peut même inclure une p’tite Pabst de temps en temps!

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